Cercle de méditation

au son du Tambour 

Le lundi soir de 19h à 20h

à distance par Visioconférence (zoom)

Le cercle de méditation sonore a pour intention la détente du corps et de l’esprit et la connexion à son intériorité

Vous faîtes l'expérience d'un dialogue entre votre âme, votre monde intérieur et votre vibration

Les perceptions sont différentes d'une personne à une autre (l'ouïe, la vue, l'odorat, les ressentis physiques, les émotions..)

 

Les vibrations qui émanent du rythme et du son du tambour amènent un rééquilibre des énergies

et de la relation corps-esprit 

Ce moment hors du temps

vous fera voyager au centre de votre être 

Il vous permettra d’accéder

à un mieux-être dans votre corps

et à un profond lâcher-prise

Déroulé de la séance 

Relaxation guidée pour induire l’état méditatif

Voyage dans son monde intérieur au son du tambour (25 à 30 min)

Clôture du cercle 

Préparation du cercle de méditation chez soi 

Installez-vous, dans un espace clos et calme avec une lumière tamisée

Allumez une bougie blanche, et déposez un petit bol d'eau

Prenez des écouteurs ou un casque et allongez-vous 

Couvrez-vous d'une couverture, cela apportera créera votre cocon 

* Sans oublier une bouteille d’eau qui n’est jamais de trop

Réservez votre place

Une fois votre place réservée, vous recevrez un mail de confirmation 

Vous y trouverez des explications pour accéder au cercle de chez vous

(zoom, les modalités de paiement, le lien de connexion du jour J)  

Veillez à régler la séance 48h avant le jour du cercle (par virement bancaire)

afin que votre participation soit enregistrée

 

7 personnes maximum par cercle

* Je m'engage à ne pas enregistrer la séance, tout comme vous